Среда, 12.12.2018, 02:04
Приветствую Вас, Гость
Главная » Спорт

: Спорт |  388 |  Написать автору |   03.09.2013 в 23:15 | (0)



Этой женщине уже исполнилось 74 года, но такой почтенный возраст не мешает ей оставаться в изумительной форме. Она даже попала в Книгу рекордов Гиннеса, как старейшая бодибилдерша планеты.
Бабушка из американского Балтимора Эрнестин Шепард даст фору и тем, кто втрое моложе ее. Она качает гантели, выжимает штанги и обладает мускулистой фигурой, которой могут позавидовать даже мужчины. А ведь всего 20 лет назад Эрнестин ничем не отличалась от своих сверстниц.

Она была тяжеловесной дамой средних лет, с одышкой и лишними килограммами, которая ненавидела собственное отражение в зеркале. "Я была слишком ленивой для спорта, - вспоминает Эрнестин. - Упражнения нагоняли на меня ужас, ведь из-за них я могла испортить прическу или с ... Читать дальше »
: Спорт |  1407 |  Написать автору |   07.07.2013 в 22:44 | (0)



Сколько бы тебе не было лет – сейчас самое время начать заниматься лыжами. 

Лыжный спорт – самый гармоничный и эффективный для развития человека. Он поможет вам стать выносливей. Это хорошая тренировка силы воли. 

Во время ходьбы на лыжах повышается обмен веществ, что способствует лучшему использованию кислорода тканями всего организма, повышает его сопротивляемость к различным инфекционным заболеваниям.

Бедра и голени находятся в согнутом положении, мышцы ног постоянно пребывают в напряжении, работает плечевой пояс, улучшается осанка. За счет частых поворотов, лыжи очень хорошо формируют талию, а также отлично укрепляют пресс, легкие и сердечно-сосудистую систему. 

Занятия лыжами положительно отражаются на вестибулярном аппарате, повышают ... Читать дальше »
: Спорт |  417 |  Написать автору |   06.05.2013 в 17:21 | (0)


До выхода на экраны фильма «Легенда 17» хоккеиста Валерия Харламова знали и помнили, в основном, любители спорта. Теперь же, при одном упоминании его имени, слышны ахи и вздохи не только ценителей настоящих хоккейных баталий, но и молодых представительниц прекрасной половины человечества, нашедших что-то своё в образе Харламова, представленном создателями фильма. По признанию многих близких друзей Валерия и его родственников, Харламов на экране очень напоминал и Харламова в жизни.


Русский характер с испанским сердцем

Родился Валерий Харламов 14 января 1948 года в Москве в семье слесаря-испытателя столичного завода «Коммунар» — вполне обычная профессия для советского кормильца семьи. Куда более интересна личность матери хоккеиста. Несмотря на то, что все ... Читать дальше »
: Спорт |  498 |  Написать автору |   14.01.2013 в 22:34 | (0)



Дмитрий Носов в 2004 году на Олимпийских играх в Афинах завоевал бронзовую медаль по дзюдо, выйдя бороться на татами со сломанной рукой. Ему стоя аплодировал переполненный зал. Дима вышел биться за третье место с одной рукой. Вторую, висевшую плетью, зафиксировали врачи. Он вышел и выиграл. «Такого не бывает!» – не поверили эксперты.
На вопрос: Как можно при такой травме продолжать борьбу?
Дмитрий ответил: "Для Русских все реально"!
: Спорт |  743 |  Написать автору |   21.09.2012 в 02:53 | (0)

« 1 2 ... 21 22 23